Из сеанса видеосвязи патриарха Кирилла с космонавтом МКС Олегом Кононенко на Рождество:
- …Я стараюсь каждый день ходить. Но когда службы утром и вечером, как сейчас, то, конечно, сбиваюсь с ритма. Ну а вообще, прохожу, как минимум, шесть километров за час. У меня такая норма. Когда я иду в таком ритме, то себя очень хорошо чувствую. Так что хороший очень вид спорта, не требует никакого оборудования.
- Вы стараетесь раз в день пройти шесть километров?
- Да, шесть километров. Но нужно пройти за час. Самое важное – это темп. Если идти в развалочку, то толку никакого не будет. Это единственное, что может себе патриарх позволить с точки зрения физической подготовки. А вообще без физподготовки тяжело. Нужно обязательно стараться держать себя в форме.
- Ну и вообще темп в жизни очень важен, так же, как и здесь, на борту… Здесь все время нужно сохранять рабочий темп. Земля не дает скучать, постоянно в работе, и это меня очень радует.
https://t.me/cerkovj/661
|
